腰痛と姿勢
皆様こんにちは(*^▽^*)
いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。
今日は腰痛と姿勢についてお伝えしますね。
腰痛に悩まれている方は多いと思います。一口に腰痛と言っても様々な原因が考えられます。
中でも姿勢の悪さは腰痛の原因になりやすいのです。
猫背や足を組んで座る、片足に重心を寄せて立つなど悪い姿勢をとり続ける事で腰痛のリスクが高まります。
これらの姿勢の悪さはご自身の癖でもあるので、まずは良い姿勢をとるように意識して頂く事。
そして姿勢を良くしようと反り腰になっては逆効果です。
そこで、当店の姿勢矯正を受けて頂く事で、まずはご自身の良い姿勢がどんな状態なのかを実感して頂きます。
良い姿勢を体感することで、自分の癖も徐々に直そうと意識が向いていきます。
そして良い姿勢をキープするのは意外と筋肉をつかうので、良い姿勢を自然と取れるようになれば腰痛も出にくくなっていきます。
矯正を受けて頂いた直後や翌日は楽になりますが、時間が経つごとに自分の癖が顔をのぞかせます。
それを防ぐためにも2～3回は続けて頂く事をオススメしております。
少し時間がかかるかもしれませんが、辛い腰痛を改善させるためにも一緒に頑張りましょう！！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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