肩こりになりやすい人の特徴
皆様、こんにちは(^-^)
美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！
本日は、肩こりになりやすい人の特徴をお伝えしていきます！
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肩こりとは、肩甲骨から首にかけての痛みや違和感を言います。
○肩こりになりやすい人の特徴○
・長時間パソコンをしている
・長時間スマホを触っている
・運動不足
などがあります。
共通していることは、同じ姿勢が続くことや動かないことです。
身体を動かすことが少なくなると関節や筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。
血流が悪いと老廃物を流していけなくなるので肩こりへと繋がってしまいます。
当店では、固くなった筋肉やコリをほぐしていくリラクゼーションマッサージがございます(*^^*)
肩こりでお悩みの方は、美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳにお越し下さい☆