肩こりと骨盤矯正の関係性
皆様、こんにちは(^-^)
美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！
今回は、肩こりと骨盤の関係性をお話していきます(^^♪
その前に骨盤についてを説明していきます。
骨盤は３つの骨から構成されており
左右の寛骨（腸骨、座骨、恥骨）と中央の仙骨が合わさり骨盤と言われています。
この骨盤は体の中心となっており、また土台となる部分でその上に背骨や肩甲骨が乗っかっています。ブログ画像なので、土台部分が不安定な状態だとその上に乗っかっている物も安定していきません。
そうなると体はなるべく安定をさせようとして背骨周りや首周りの筋肉が緊張していきます。
これが肩こりに繋がってしまいます。
もちろん肩こりの原因はこれだけではありませんが、骨盤を矯正することは結果的に肩や首周りの緊張を緩和させることができます。
骨盤矯正60分は、最初マッサージをして筋肉をほぐし血流を良くして関節を正しい位置に持っていく事できますので、肩こりや腰痛の改善もできます！
しっかり改善したい方には、骨盤矯正60分がオススメです♪
肩こりや骨盤の歪みでお悩みの方は、美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳにお越し下さい☆