冷えによる肩コリ
皆様、こんにちは(^-^)
美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！
今回は、冷えによる肩コリについてお話していきます(＾◇＾)
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肩こりの症状は運動不足などから血行不良になることで、引き起こされますが
冷えることによっても、関節や筋肉がこわばり活動量が低下して、血行不良へと繋がります。
しっかりと湯船に浸かったりサウナに入ったりなどで冷えによって出た肩こりは温めることで解消されることがあります。
また、このような肩こりに対しては冷やさない事も大切です。
普段から寝る際に首元までしっかり布団を着たり、外を歩く際はマフラーやネックウォーマーを着用したりと対策を行うことで痛めるリスクを回避することができます。
当店では、関節を矯正し筋肉を動かしやすくすることで、血流を良くして肩こりを改善していきます(*‘∀‘)
肩こりでお悩みの方は、美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳにお越し下さい☆