仕事後の肩コリ
皆様、こんにちは(^-^)
美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！
今回は、仕事後の肩コリがなぜ起こるのかをお話していきます。ブログ画像
肩こりとは首から肩甲骨周囲の痛みやダルさを言い、仕事終わりなどによく出る方が多いのではないでしょうか？
こういった原因はあまり体を動かさないことや姿勢により起こります。
仕事中、特にデスクワークなどでは集中していると体は前に倒れていき背中が丸まっていきます
人間の頭は約5～6kgあるとされています。
猫背になり少しでも首が前に倒れていくと上記の重量の2～3倍を支えないといけないので
首が緊張して固まっていきます。
また、動かない状態が続くと筋肉も働いてくれず血行不良になります。
血液は疲労物質などを流してくれるのでこれが滞るとダルさや痛みに繋がります。
なので仕事後の肩首は疲労物質が流れていかない状態なので肩こりが出てきます。
当店では、そういった硬くなってしまった関節を矯正して動きやすい状態を作ります。
関節が動けばその上の筋肉もしっかりと働いてくれるようになるので肩こりの症状も楽になっていきます。
肩こりでお悩みの方は、美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳにお越し下さい(*’▽’)