三寒四温
皆様こんにちは(^-^)
やっと今週末から少しずつ気温が高くなって来そうですね(*^-^*)
寒さが大の苦手な私にとっては嬉しい限りです(＾◇＾)
三寒四温という言葉はご存知だと思いますが、春に向かうにつれて、３日寒いのが続いたのち、４日温いという気候です。
この時期は真冬より体調を崩しやすいです(>_<) その原因は体の冷えです。 寒い日と暑い日を繰り返していくこの季節、体は気温が上がる温かい日には、血管を拡張させて体の中にこもった熱を逃がします。 そんな熱を逃がす日が続いた後、急に寒くなる事で、体の対応が遅れてしまい、今度は大事な体の熱を逃がす事になるのです。 そうなると待っているのは深刻な冷えの症状です。 体の冷えが自律神経の狂いを引き起こし、頭痛、めまい、吐き気、日中の眠気、免疫力の低下、気分の落ち込み、などの症状が出てきます。 一時的なものと思っていると、症状が固定し慢性化してしまう事も有ります。きちんと対策をとる事で、心身に訪れる不調を少しでも軽いものにしましょう！ まずは、心をリラックスさせてあげる事が大切です。当店のアロマオイルマッサージはいかがでしょうか？ ヘッドケア付なので、頭もリラックス出来ます(^-^)ブログ画像 アロマのいい香りで全身リラックスしてみませんか(*^-^*) 皆様のご来店を心よりお待ちしております。