ストレートネック
皆様こんにちは(^-^)
いつも当店のブログをご覧頂きありがとうございます。
本日は、ストレートネックについてお話させて頂きます(^^)
ストレートネックとは、本来であれば、ゆるやかなカーブを描いているはずの頸椎（けいつい）という骨が、前傾姿勢を続けることで、まっすぐになってしまった状態です。ブログ画像頸椎のＳ字カーブが失われる事で、首の痛みだけではなく肩コリや頭痛など体な様々な不調をもたらせる事もあります。
現在、日本人の８割以上がこの予備軍だと言われているストレートネック、原因は何なのでしょう？
【スマホの使い過ぎ】
ストレートネックは、悪姿勢でスマホを長時間操作する事で生じやすい為、「スマホ首」とも呼ばれています。
スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出す姿勢になります。
この姿勢を長く続けると、頭の重みで首の周辺には相当な負担がかかり、負担がかかった状態が続くと頸椎がまっすぐになり、ストレートネックになってしまいます。
人の頭はボーリングの球１つ分の重さがあり、その重たい球を首が支えるというイメージなので、悪い姿勢は相当な負担がかかります。
【猫背や反り腰】
猫背の方の前かがみの姿勢は、首の周辺に絶えず負担が生じ、ストレートネックになりやすい傾向があります。
また、妊娠や出産を経験した女性は、骨盤が前傾する「反り腰」になりやすいですが、反り腰になると腰だけではなく、首にも負担がかかるため、反り腰の方はストレートネックにもなりやすいと言われています。
「原因不明の肩こり」や「頭痛」「めまい」などは、ストレートネックが原因の場合があります。
酷くなる前に当店の姿勢矯正をお試しください(^-^)
皆様から、首が柔らかくなったや、頭が軽くなったなど、嬉しいお言葉を多数頂いております！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。