ストレッチはいかがですか？
皆様こんにちは(^-^)
いつもブログをご覧頂きましてありがとうございます。
本日は、新メニューの『お疲れ箇所集中ストレッチ』をご紹介させて頂きます(*^-^*)
皆様はご自宅でストレッチをされておられますか？
最近はＹｏｕＴｕｂｅなどで自宅で簡単に出来るストレッチなど、とてもたくさん紹介されているので、、自宅で頑張って実践しておられる方も多いと思います(^-^)私もお風呂上りに頑張っております♪
ただやはり、自分で頑張るストレッチには限界があります！
正しいフォームや時間でしないとあまり効いてなかったり、逆に痛めてしまう原因になります(*_*)
私も前に、やり過ぎで筋を痛めてしまった事があります(>_<)
そうなると回復するのにとても時間がかかり、今までしてきた事が水の泡に…、なんてこともありました(^-^;
当店のストレッチでは正しいフォームや、普段1人では出来ない範囲までしっかり、じっくり、時間をかけて伸ばしていくので、とても気持ちが良く、終わった後は身体が軽くなります♪
普段のストレッチの参考にして頂く事もアドバイスさせて頂きますので、是非この機会にお試しはいかがでしょうか(^^)？
皆様のご来店心よりお待ちしております(^-^)