☆肩こりと頭痛の種類☆
皆様、こんにちは(^^♪
美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳです！
肩こりがひどくなると頭痛が出てくることはありませんか？
頭痛にはいくつか種類があり、場合によっては肩こりが頭痛の原因だったりします(>_<)
対策や緩和方法をお伝えしていきます(^-^)
○頭痛の種類○
・緊張性頭痛
・偏頭痛
・群発頭痛
この３つがあります。
◇緊張性頭痛◇
筋肉が緊張して硬くなってしまうことで頭が締め付けられ痛みが出てきます。
肩こりなどで出てくるものはほとんどがこのタイプです。
運動したり、緊張をほぐすことで治ります。
◇偏頭痛◇
血管が縮こまり、そこを血液が通る際に押し広げられズキズキとして痛みが出てきます。
このタイプは運動などをすると逆に痛みが強くなってしまうので安静にしておくことや冷やすことで楽になります。
◇群発頭痛◇
発症する方の数は少ないですが、目がえぐられるような痛みが出て、原因はまだはっきりと解明されていません。
対策としては規則正しい生活を送ることが予防につながります。
このように肩こりと頭痛は関係していますので、肩こりを出させないお身体を作ることが大切になってきます(゜o゜)
当店では、肩こりを改善できる矯正のメニューがございます!(^^)!
肩こりや頭痛でお悩みの方はぜひ美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳまでお越しください(*’▽’)