スマホ指になっていませんか？
ご自宅で過ごす時間が増え、スマホを手放せないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。このブログもスマホで読んでいただいている方も多いと思います。 そんなみなさんに、突然ですが… 「スマホ指」になっていませんか？ スマホ指とは、スマートフ…
ｈｓｐと入浴方法
11月に入り冷えてきましたね！ 風邪などひかれてないですか。 今日はｈｓｐ(ヒートショックプロテイン）と入浴方法についてお話ししたいと思います。 ｈｓｐ(ヒートショックプロテイン）ってご存知ですか？ 皆さんの身体にあるタンパク質なんですよ。…
お顔のたるみと広頚筋
紅葉の秋ですねー！ 秋は紅葉がきれいで美味しいモノも沢山！ 食べたり飲んだりす機会も増えますよね。 そんな楽しい機会が増えると、ある日突然お顔の浮腫みやたるみが気になる時ないですか？ ある朝…鏡を見たとき… あれ？こんなに浮腫んでた？ あれ…
骨盤矯正で胃腸をスッキリ！
おいしいと感じながら食べるには、胃が元気であることが重要です。 また、食べ物の栄養分を吸収するのは腸ですが、それには胃でしっかり消化が行なわれていることが大切。 近ごろは腸のケアが流行していますが、楽しい食事のた…
そもそも正しい姿勢とは？
こんにちは。矯正を担当しております近藤です。 デスクワークやテレワークでパソコンやスマホを使うことが多い中.. そして在宅でテレビや動画を見ることが多い中.. 姿勢は大丈夫ですか？ 今日は『正しい姿勢』について、…
オイルマッサージでリフレッシュ！
こんにちは。エステスタッフの瓶子（へいし）です。 私はよく、女性のお客様にオイルマッサージをお勧めしています。 ボディケアで来て下さる方にお勧めするのですが、ほとんどの方は以下の様な事を言われます。 「オイルマッサージをしたこ…
首・肩の痛みに内くるぶしのツボ
ぐっと寒くなった日が続いていますが、皆さん、お体の調子はいかがでしょうか。 身体でつらいところはありませんか？ お体のメンテナンスの時間が取れず、痛みなどを我慢したままお過ごしの方、いらっしゃいませんか？ そんな時に、ちょっと自分で手当でき…
新しくなりました！
新年の慌ただしさも、ようやく落ち着いてきたところでしょうか？ さて、すでにお気づきになられた方もいらっしゃるかもしれませんが、店内での映像が新しくリニューアルされました！ 【左側】旧：メニューカタログ⇒新：今月のおススメ美容情報 【右側】旧…