肩こりからくる頭痛
皆様こんにちは(^-^)
本日は肩こりで頭痛はどうして起きるの？についてお話させて頂きます。
肩こりから頭痛になる方はとても多いそうで、肩こりからくる頭痛を一般的には緊張型頭痛といいます。
緊張型頭痛は、頭が全体的に締め付けられる様な痛みや圧迫感があります。
数十分でなくなる人もいれば、1週間くらい続いてしまう方もおられます。
原因としては、頭や首の過度な緊張と、血流不足が考えられます。
そして、頭蓋骨を覆う筋膜が痛みに対して敏感になってしまう事もあります。
肩こりが直接頭痛を引き起こすという事ではなく、肩こりが酷いという事は、それだけ肩や首の周りの筋肉が緊張して血流不足になっているという事です。
日常生活の中で、肩こりになりやすい方は、肩だけではなく首や頭の筋肉も緊張して血流不足になっている傾向があるという事になります。
「肩こりが辛いな～」と思っているうちに、頭痛まで起きてしまうということになります。ブログ画像
改善方法としては、原因となる筋肉の緊張を和らげて、血液の流れを良くしてあげる事が重要です。
肩や首周りのマッサージやストレッチなどオススメです。
頭痛に悩まれておられる方は、当店オススメのヘッド付全身マッサージ是非一度お試し下さいね(*^-^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております。