☆急性腰痛について☆
皆様、こんにちは(^^♪
美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳです！
今回は、急性腰痛についてお話していきます(^-^)ブログ画像
急性腰痛またはぎっくり腰とも言います。
この腰痛の原因は様々あり、主に腰の骨の腰椎と言われる骨の関節や靭帯、骨盤の関節などに損傷が起こり痛みが出現すると考えられています。
○主な原因○
・くしゃみをしたとき
・重い荷物を中腰で持ち上げた
・顔を洗おうとして体を曲げたとき
日常生活上のちょっとした動きで痛めることがあります。
そして、この腰痛の要因となるのは冷えや、姿勢不良も関係してきます。
例えば冬の季節で気温の変化が激しい時など、寝ている間に体が冷え、起床した際に冷えて固まった筋肉や関節を無理に動かしてしまって痛めたり。
猫背や反り腰などの姿勢不良が続いても発生の要因になってしまいます。
この、急性腰痛の多くは一度痛めると治るまで約1ヶ月程かかったりしますが場合により、腰痛が残ってしまったり、最悪の場合再発なども起こってしまいます(^-^;
そうやってまた痛みが出ないように治まった後のアフターケアが大事になってきます。
当店では、腰痛改善できる骨盤矯正がオススメです(*^-^*)
また、症状が改善した後も再発しないようアドバイスもさせて頂いております！
急性腰痛だけでなく慢性的な腰痛の方もいつでもご相談ください。