☆コリや痛みの原因☆
皆様、こんにちは(^^♪
美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳです。
今回は、コリや痛みの原因についてお話していきます(^-^)ブログ画像
○原因○
疲労姿勢不良によって、筋肉が硬くなることです。
筋肉は使わなかったり、使いすぎて疲れがたまると硬くなり、体が動かしにくくなります。
そうなると関節が動きにくくなり体を動かす範囲が狭くなってしまいます。
また冷えによっても血流が悪くなり、筋肉がかたくなって可動域が狭くなり
筋肉を無理に動かすことで傷つき、危険信号として痛みが出ます。
○結果○
可動域が狭くなってしまい、肩や腰を曲げられなくなり痛みやコリが出てしまいます。
痛みやコリは筋肉や関節が硬くなり体の可動域が狭くなってしまうことで起きるので、関節の可動性を上げ、広げることで痛みやコリが改善できるということです。
ブログ画像
当店は、筋肉をほぐし柔らかくしてから、関節を正しい位置に改善していく矯正のメニューがございます。
肩こりや腰痛でお悩みの方は、美・ＰＯＣＫＴＳＰＬＵＳにお越し下さい(*^^*)