☆足ツボマッサージは、痛いほど良い？
皆様、こんにちは(^^♪
美・ＰＯＣＫＥＴＳＰＬＵＳです！
足つぼマッサージって 「痛いほど効果がある」 と思っていませんか？
実は、足ツボマッサージは、痛い方が効果があるわけではありません！
ツボを押して痛い場合、ツボに関連した箇所に不調がある可能性が高く、
足ツボマッサージを受けることは、ご自身の身体の不調を知る、1つのきっかけになります。
ツボを刺激することで、血行が良くなり、自然治癒力が高まって、不調が緩和されることにつながりますが、強すぎる刺激は、身体に緊張を引き起こし、筋肉もほぐれないので逆効果になってしまいます。
足つぼを押す時の強さは、ちょっと痛いけど、『痛気持ちいい』が目安です。
痛いほど効果が高い訳ではありませんが、ある程度の強さは必要です。
足つぼを受けていただく際は、強さの強弱の加減はできますので
施術者に、遠慮なくお申し付けください(*’▽’)
寒い季節になり、足が冷えやすくなっていると思いますので
足ツボマッサージで血流を良くしていきましょう＼(^o^)／
皆様のご来店心よりお待ちしております♪